摟膝拗步 初收要領

兩手拉回時，如果後背也跟著動，

這就是「雙重」了。

因此，兩手拉回時，後背不能動，

這才合乎陰陽的原理。

一般人打太極拳，總是手動、腳也動、

身體也動。看似很美，卻是不合乎陰陽原理。

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