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早晚刷牙 仍會罹患牙周病!
健康醫療網/記者張郁梵報導 2014/03/18
每天早晚刷牙就夠了嗎?3月20日是一年一度的「世界口腔健康日」,調查顯示,大多數國人認為每天早晚刷牙就完成了日常口腔清潔工作;然而,缺乏飯後刷牙、刷牙方法不正確,加上牙線、漱口水使用率低,造成口腔中牙菌斑無法確實清除,進而導致罹患牙周病的人數居高不下。
根據國健署統計發現,國人蛀牙盛行率已突破88%,牙周病盛行率甚至高達99.2%,居亞洲之冠!開業牙醫師黃明裕指出,除了加強基本的刷牙動作外,如果能輔助使用漱口水和牙線的話,更能徹底清潔口腔,達到完整的口腔保健效果。
英國曾有研究顯示,牙齒僅占口腔25%面積,也就是說,以牙刷進行物理性潔牙,只能清潔約25%的口腔,剩下的75%都是牙刷難以處理的部位,像是牙齦、舌頭、臉頰內面等。世界牙醫聯盟因此呼籲,除了減少甜食、定期看牙醫之外,在日常口腔保健上,也務必注重刷牙、使用牙線和漱口水等三大步驟。
另外,正確的潔牙方法和時機也很重要。黃明裕醫師強調,除了起床和睡前,三餐飯後也應養成潔牙習慣。一旦出現牙齒鬆動、牙齦流血、口臭,甚至是咬合位置改變等症狀時,小心可能是牙周病初期的徵兆,就應提高警覺、尋找牙醫師診治!
夕磬野語:
◎勸人勤刷牙是好事,也可以說是功德;問題是,老是這麼說,不就等於指責那些患牙周病的人不刷牙嗎?
◎漱口水造成的口腔黏膜潰損由誰去追究?
◎我的經驗是:所有牙周病患者,都是喝水習慣不好,或是流汗太多者,又沒補充足夠水分者,或是茶葉水喝太多者。
◎牙周病不等於蛀牙。從刷牙習慣去追究牙周病,無異於希冀煮沙成飯、磨磚成鏡。
◎今年教大家飯後潔牙,去年教大家飯後不要立即刷牙。中醫五千年來都是教我們多喝水(滋陰)。
按語:
◎牙周病是陰虛,用藥是「甘露飲」;如果已經造成牙齒鬆動時,最好服用煎劑。無論用什麼方式治療,都必須多喝海鹽水。如果已經喝很多海鹽水,還是口乾舌燥,建議改喝青草茶或是加上服用「滋陰降火湯」。
◎各說各話,到底誰說的算數?答案是,治好的人說的算!
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